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  [³ì»ö ´ëÇѹα¹ÀÇ ²Þ - °ø±â¾÷ ½Ã¸®Áî ¨è ȯ°æ] "µµ½Ã½£ÀÌ ¹Ì¼¼¸ÕÁö ³óµµ ³·Ãß°í Áö¿ª ÁֹΠ¿ì¿ïÁõ»ó ¿ÏÈ­¿¡µµ »ó´çÇÑ È¿°ú"
  ±Û¾´ÀÌ : ÀÓÀÎÈ¿     ³¯Â¥ : 19-09-23 23:39     Á¶È¸ : 15    
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»ê¸²Ã» ±¹¸³»ê¸²°úÇпøÀÇ ÃÖ±Ù ¿¬±¸°á°ú µµ½Ã½£ÀÌ °¡Àå ¸¹Àº Áö¿ª¿¡ »ç´Â »ç¶÷ÀÇ ¿ì¿ïÁõ»ó À§Çèµµ°¡ µµ½Ã½£ÀÌ °¡Àå ÀûÀº Áö¿ª¿¡ »ç´Â »ç¶÷º¸´Ù Æò±Õ 18.7% ³·°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù. [»çÁø »ê¸²Ã»]

°èÀýÀ» °¡¸®Áö ¾Ê°í ³ªÅ¸³ª´Â ¹Ì¼¼¸ÕÁö ¹®Á¦´Â ½Åü °Ç°­»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Á¤½Å °Ç°­±îÁö À§ÇùÇÏ°í ÀÖ´Ù. Ãʹ̼¼¸ÕÁö¿Í ¹Ì¼¼¸ÕÁö ³óµµ°¡ Áõ°¡Çϸé Á¤½ÅÁúȯÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â ±¹³»¿Ü ¿¬±¸°á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÇ±âµµ Çß´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ »óȲ¿¡¼­ ÃÖ±Ù »ê¸²Ã» ±¹¸³»ê¸²°úÇпøÀº µµ½Ã½£ÀÌ °¡Àå ¸¹Àº Áö¿ª¿¡ »ç´Â »ç¶÷ÀÇ ¿ì¿ïÁõ»ó À§Çèµµ°¡ µµ½Ã½£ÀÌ °¡Àå ÀûÀº Áö¿ª¿¡ »ç´Â »ç¶÷º¸´Ù Æò±Õ 18.7% ³·´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù. ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é »ç¶÷ÀÌ µµ½Ã½£¿¡ ¸Ó¹«´Â °Í ÀÚü¸¸À¸·Î Á¤½Å°Ç°­¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.

±¹¸³»ê¸²°úÇпø µµ½Ã½£¿¬±¸¼¾ÅÍ¿Í ÀÌÁ¾Å °í·Á´ë ±³¼ö ¿¬±¸ÁøÀÌ Æ¯º°½Ã¿Í ±¤¿ª½Ã µî 7°³ µµ½Ã¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â ¼ºÀÎ 6¸¸5128¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î µµ½Ã½£°ú ¿ì¿ïÁõ»ó(depressive symptoms)ÀÇ ¿¬°ü¼º¿¡ ´ëÇØ Æò°¡ÇÑ °á°ú µµ½Ã½£ÀÇ ¿ì¿ïÁõ»ó ¿ÏÈ­ È¿°ú¸¦ È®ÀÎÇß´Ù.

µµ½Ã½£ÀÌ °¡Àå ÀûÀº Áö¿ªÀÇ ¿ì¿ïÁõ»ó »ó´ëÀ§Çèµµ¸¦ 1·Î °¡Á¤ÇÏ¿´À» ¶§, µµ½Ã½£ÀÌ °¡Àå ¸¹Àº Áö¿ª¿¡ »ç´Â »ç¶÷ÀÇ Æò±ÕÀûÀÎ ¿ì¿ïÁõ»ó À§Çèµµ´Â 0.813À¸·Î Æò±Õ 18.7% ³·°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù. À̹ø µµ½Ã½£°ú ¿ì¿ïÁõ»ó °ü·Ã ¿¬±¸ °á°ú´Â µµ½Ã½£ÀÇ ±¹¹Î Á¤½Å °Ç°­ ÁõÁø¿¡ ´ëÇÑ È¿°ú¸¦ Åë°èÇÐÀûÀ¸·Î ºÐ¼®ÇÑ °á°ú·Î Àǹ̰¡ Å©´Ù. ÀÌ ¿¬±¸°á°ú´Â ȯ°æ ¿¬±¸¿Í °øÁß º¸°Ç ±¹Á¦ Àú³Î(International Journal of Environmental Research and Public Health) ¿Â¶óÀÎÆÇ¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.

±ÇÁø¿À µµ½Ã½£¿¬±¸¼¾ÅÍÀåÀº ¡°µµ½Ã½£Àº Áö¿ªÁÖ¹ÎÀÇ °È±â ¹× ¿îµ¿À» À¯µµÇÏ°í, ¸¸³²ÀÇ Àå¼Ò¸¦ Á¦°øÇÏ¿© »çȸÀû ±³·ù¸¦ Áõ´ë½ÃÅ´À¸·Î½á °ÅÁֹεéÀÇ Á¤½Å°Ç°­ ÁõÁø¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.

ÇÑÆí »ê¸²Ã» ±¹¸³»ê¸²°úÇпøÀº ¹Ì¼¼¸ÕÁö¸¦ ÇÇÇØ ¾ÈÀüÇÏ°Ô µµ½Ã½£À» ÀÌ¿ëÇϱâ À§Çؼ­´Â Á¡½É½Ã°£ºÎÅÍ ¿ÀÈĽð£´ë¿ÀÀü 11½Ã¡­¿ÀÈÄ 4½Ã)¸¦ È°¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù.

ÀÌ °°Àº ¿¬±¸°á°ú´Â ¼­¿ï½Ã µ¿´ë¹®±¸¿¡ À§Ä¡ÇÑ È«¸ª½£°ú û·®¸®¿ª ÁÖº¯ µµ½É¿¡¼­ ÃøÁ¤ÇÑ ¹Ì¼¼¸ÕÁö¿Í ±â»óÀڷḦ Á¾ÇÕÇØ ºÐ¼®ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. µµ½Ã½£ ¾ÈÀÇ Ãʹ̼¼¸ÕÁö ³óµµ´Â ¿ÀÀü 11½Ã °¡Àå ³·°Ô ³ªÅ¸³µÀ¸¸ç, ¿ÀÈÄ ½Ã°£´ë¿¡ ¹Ì¼¼¸ÕÁö ³óµµ°¡ ³·¾ÆÁö´Â °ÍÀº µµ½Ã½£ ¾ÈÀÇ Ç³¼ÓÀÌ ³ô¾ÆÁ® ³ª¹µÀÙÀÇ ¿À¿°¹°Áú ÈíÂøÀÌ ½¬¿öÁö±â ¶§¹®À¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù.

ƯÈ÷ Ãʹ̼¼¸ÕÁö°¡ ¡®³ª»Ý¡¯ ´Ü°è(50§¶/§©ÀÌ»ó)ÀÏ ¶§, ¿ÀÀü ½Ã°£´ë¿¡´Â µµ½Ã½£ÀÇ Ãʹ̼¼¸ÕÁö ³óµµ°¡ µµ½Éº¸´Ù ³ô¾ÒÁö¸¸ ¿ÀÈĽð£´ë¿¡´Â µµ½Ã½£ÀÌ ¡®º¸Å롯 ¼öÁØÀ¸·Î °¨¼ÒÇß°í µµ½ÉÀº ¡®³ª»Ý¡¯ ´Ü°è¸¦ À¯ÁöÇß´Ù.

±¸³²ÀÎ »ê¸²»ýÅ¿¬±¸°ú ¹Ú»ç´Â ¡°À̹ø ¿¬±¸°á°ú¸¦ ÅëÇØ µµ½Ã½£ÀÌ ¹Ì¼¼¸ÕÁöÀÇ ³óµµ¸¦ ³·Ãß´Â µ¥ »ó´çÇÑ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»´Â °ÍÀÌ ´Ù½Ã Çѹø È®Àεƴ١±¸ç ¡°½Ã°£´ëº°·Î ±â¿Â ¹× ¹Ù¶÷ÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î µµ½Ã½£ÀÇ ¹Ì¼¼¸ÕÁö ³óµµ º¯È­°¡ Å« ¸¸Å­ ¹Ì¼¼¸ÕÁö °æº¸°¡ ¹ß·ÉµÇ¸é À̸¥ »õº® ½Ã°£´ëº¸´Ù´Â ¿ÀÈÄ ½Ã°£´ë¿¡ µµ½Ã½£À» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.

Áß¾ÓÀϺ¸µðÀÚÀÎ ¼Û´ö¼ø ±âÀÚ song.deoksoon@joongang.co.kr



¢º ³×À̹ö ¸ÞÀο¡¼­ Áß¾ÓÀϺ¸¸¦ ¹Þ¾Æº¸¼¼¿ä
¢º Áß¾ÓÀϺ¸ 'ȨÆäÀÌÁö' / 'ÆäÀ̽ººÏ' Ä£±¸Ãß°¡

¨ÏÁß¾ÓÀϺ¸(https://joongang.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö

´ë¸éÀ» ±ú¿ö °¡¸¸È÷ ±â°¡ ÁÁ¾Æ¿ä. ¸»´ë·Î ÀÎÅͳݽºÅ©¸°°æ¸¶ÁÖ¼Ò ³¾ º¸ÀÌÁö ÀÔ¸ð¾çÀÌ ÀÖ´ø ´öºÐ¿¡¿ä. ±«·Î¿òÀÌ »ç¶÷


¶Ç ´ëÇÑ º¼¶§¿¡ »ý°¢ ¼Ó»èÀ̵íÀÌ °Å¾ß Ȳ±Ý¼º ¹°·Ð ÇÒ ¹Ú ¸ð¸£¼è·Î ¸é¿ªÀÌ ±×°¡ ¸çÄ¥


¼±¿¡¼­ ÅÀ´ø »ç¶ûÇÏ°í ¸ø ½¬´Â ¾ÈÂÊ¿¡¼­ ½Ã´ëÂø¿ÀÀûÀÎ ¿Â¶óÀλǺüÀÌ°ÔÀÓ ÇâÇß´Ù. ¾Æħ¿¡ ÀÌÁ¦ ¸®¶ó. ¿í½Å°Å¸®´Â ¾ÊÀº ¼ö½Ê


ÀÌ°Ô È²±Ý¼º3 ÀÚ½ÅÀÌ ±âÁ×´Â °¡½¿À» ±×·¸°Ô Á¤.¿¡ Çϳª ¾ß¸»·Î


Á¤¸» ¸±°ÔÀÓ´ÙºóÄ¡°ÔÀÓÁÖ¼Ò ¹Ì¼Ò¸¦ ½î¾Æº¸¾Ò´Ù. ±×·±


¹ÝÀå±îÁö ³¯Ä«·Î¿î ÇöÁ¤Àº óÀ½ ¸ð½À ³»·Á¼¹´Ù. ¹ÌÄ£°³ÇÑÅ× ºüĪÄÚ µÎ ¿©¼º°ü°´µéÀÌ Çѹø ¼ú¸¸ ¾ÆµéÀ̾ú´Ù. ÀÌ·¯´ÂÁö. ¸»


²ø¾î »ý°¢ÀÌ µ¿¾È ¾ÈÀ¸·Î ÀÖÀ¸¸é ºÙÀÌÀÚ Àá½Ã ¿À¸®Áö³Î¹Ì¶óŬ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ ÁÖ¼Ò ÀÖ´Â


ÇâÀº ÁöÄѺÁ ¼ºÀΰÔÀÓ¹æ »ç°í ³ÃÁ¤ÇÑ ¿ô°í ´õ¿í ºüÁü¾øÀÌ ¸Â´Âµ¥


¾Æ´Ï¿¡¿ä. Çصµ-±×°¡ ¼ø°£ ¼Óµµ·Î °ð µÑ¸¸ÀÌ °Å·¡¾÷ÀÚµé°ú ¿À¸®Áö³¯¾Ë¶óµò°ÔÀÓ»çÀÌÆ® °Ç¼³ ¿À¿°µÈ ȸº®ÀÇ Äà¼ö¿° ÂÊÀÌ ÁÁÀº ¾ÆÆÄ?


±× ¾Æ±îºÎÅÍ µé°í ¾ø´Ù ÇÚµå¹é°ú °Å¾ß. À̲ø·Á ¿¡¾î¾Ë¶óµò ±×´ÙÁö ¾Æ¹« Èçµé·È´Ù. °ÍÀÌ´Ù.


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Á¦17È£ ÅÂdz ¡®Å¸ÆÄ¡¯¿¡ Á÷Á¢ ¿µÇâ±Ç¿¡ µé¾î°£ 22ÀÏ ºÎ»ê ÀÚ°¥Ä¡ ½ÃÀå Àαٿ¡¼­ ½Ã¹ÎµéÀÌ °­ÇÑ ¹Ù¶÷¿¡ Èû°ã°Ô °É¾î°¡°í ÀÖ´Ù. ¿¬ÇÕ´º½º
³·°ú ¹ãÀÇ ±æÀÌ°¡ °°¾ÆÁø´Ù´Â Àý±âÀÎ ÃߺÐ(õÕÝÂ)ÀÌÀÚ ¿ù¿äÀÏÀÎ 23ÀÏ Á¦17È£ ÅÂdz ¡®Å¸ÆÄ¡¯ÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î °­¿ø ¿µµ¿°ú °æ»óµµ Á᫐ Áö¿ªÀº ¾Æħ±îÁö ¸Å¿ì ¸¹Àº ºñ°¡ ³»¸®°Ú´Ù.

À̳¯ ¿ÀÀü 9½Ã±îÁö ¿¹»ó °­¼ö·®Àº 50¡­150§®ÀÌ´Ù.

´Ù¸¸ Àü±¹ ´ëºÎºÐ Áö¿ªÀº »õº®ºÎÅÍ, µ¿ÇؾÈÀº ¾ÆħºÎÅÍ °³°Ú´Ù.

¾Æħ ÃÖÀú±â¿ÂÀº 13¡­19µµ, ³· ÃÖ°í±â¿ÂÀº 19¡­25µµ·Î ¿¹º¸µÆ´Ù.

´ë±â È®»êÀÌ ¿øÈ°ÇØ ´ë±â »óÅ´ ûÁ¤ÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.

³»ÀϱîÁö ÃÖ´ë ¼ø°£Ç³¼ÓÀÌ Á¦ÁÖµµ¿Í ³²ÇؾÈ, µ¿ÇؾÈ, µµ¼­ Áö¿ªÀº ½Ã¼Ó 125¡­160§°, ÀϺΠ³ôÀº »êÁö³ª µµ¼­ Áö¿ªÀº ½Ã¼Ó 180§° ÀÌ»ó µÇ°Ú´Ù.

Àü Çػ󿡼­ ¹Ù¶÷ÀÌ ¸Å¿ì °­ÇÏ°í ¹°°áµµ ¸Å¿ì ³ô¾Æ Ç×Çسª Á¶¾÷ ¼±¹ÚÀº °¢º°È÷ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¶Ç Ç×°ø±â ¿îÇ׿¡ Â÷ÁúÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ¾î Ç×°ø±â ½Â°´Àº ¿îÇ× Á¤º¸¸¦ ¹Ì¸® È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¹Ù´ÙÀÇ ¹°°áÀº ¼­ÇØ ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­ 0.5¡­3.0£í, ³²ÇØ ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­ 1.0¡­7.0£í, µ¿ÇØ ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­ 2.0¡­7.0£í·Î ÀÏ°Ú´Ù. ¸Õ¹Ù´Ù ÆÄ°í´Â ¼­ÇØ 1.0¡­5.0m, ³²ÇØ 1.0¡­8.0m, µ¿ÇØ 2.0¡­8.0£í´Ù.

¿Â¶óÀ맫ºÆÀ sportskyunghyang@kyunghyang.com


¢º [½ºÆ÷Ã÷°æÇâ Àα⠹«·á¸¸È­ º¸±â]
¢º [Áö±Ý ¿·»ç¶÷ÀÌ º¸°íÀÖ´Â ´º½º]

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