À¯Áø½Ã±×³¯¿¡ ¿À½Å°É ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù!
 °øÁö»çÇ×
 Áú¹®°ú ´äº¯
 Æ÷Åä°¶·¯¸®
HOME > °í°´¼¾ÅÍ > Áú¹®°ú ´äº¯
   
  ¸ÀÀִµ¥¡¦ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ»¼ö·Ï ±â¾ï·Â ÀúÇϵǴ ¡®ÀÌ À½½Ä¡¯
  ±Û¾´ÀÌ : ±èÁöÀ±     ³¯Â¥ : 23-09-23 17:16     Á¶È¸ : 29    
µµ³ÓÀ̳ª °¨ÀÚÆ¢±è°ú °°ÀÌ Áö¹æ°ú ¼³ÅÁÀÌ ÇÔÀ¯µÈ À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ±â¾ï·Â ÀúÇϸ¦ °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

¹Ì±¹ ¹Ì½Ã°£µð¾îº»´ë ¿¬±¸ÆÀÀº 18~35¼¼ ¼ºÀÎ 340¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¼³ÅÁ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº À½½ÄÀÌ °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº Âü°¡ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ½Ä½À°ü¿¡ °üÇÑ ¼³¹® Á¶»ç¿Í ÇÔ²² ±â¾ï·Â, ½ÇÇà ±â´É°ú °ü·ÃµÈ ´Ù¾çÇÑ °úÁ¦¸¦ ¼öÇàÇϵµ·Ï Çß´Ù. À̸¦ ÅëÇØ Âü°¡ÀÚµéÀÇ ÁÖÀÇ Àüȯ ´É·Â, ÀÎÁöÀû À¯¿¬¼º, ÀÎÁö ó¸® ¼Óµµ, ¾ïÁ¦ Á¶Àý ´É·ÂÀ» ÃøÁ¤Çß´Ù.

¿¬±¸ °á°ú, °íÁö¹æ, °í´çºÐ ½ÄÇ° ¼·Ãë·®ÀÌ ¸¹´Ù°í ´äÇÑ »ç¶÷µéÀº ³úÀÇ Çظ¶ ¿µ¿ªÀ» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ¸ðµç ±â¾ï·Â °úÁ¦¿¡¼­ ³·Àº Á¡¼ö¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ƯÈ÷ ÀÎÁö ó¸® ¼Óµµ¿¡¼­ ´À¸° ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´Ù. ´çºÐÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹ÀÌ µé¾î°£ À½½ÄÀº Àå±â ±â¾ï, °¨Á¤ÀûÀÎ ÇൿÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ³ú ÀϺκÐÀÎ Çظ¶°¡ È°µ¿ÇÏ´Â °ÍÀ» ¹æÇØÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¿¬±¸ÆÀÀº ¼³¸íÇß´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº ¡°°íÁö¹æ ¹× °í´çºÐ ½Ä´ÜÀº ±â¾ï·Â ¾ÇÈ­¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù¡±¸ç ¡°Áß¿äÇÑ ÀÎÁö ±â´ÉÀ» ¼Õ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Â Çö´ëÀÇ ½Ä´ÜÀ» °³¼±ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÀÌ ¿¬±¸´Â ¡®»ý¸®Çаú Çൿ Àú³Î(the journal Physiology and Behavior)¡¯¿¡ ÃÖ±Ù °ÔÀçµÆ´Ù.ÁÁ¾Æ
¿ähttp://health.chosun.com/site/data/html_dir/2023/07/20/2023072002457.html

Ãâó : http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2023/07/20/2023072002457.html